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サウナの「ととのう」とは？ 「ととのう」とは、サウナを利用して体を温め、心身をリフレッシュすることです サウナに入ることで心地よい疲労感やリラックスを得ることができます サウナが初めての人はサウナ室の熱さや水風呂の冷たさにに戸惑うかもしれま...