さまざまな方が気軽にサ活を楽しめるようになった一方で、男女一緒に入れるサウナってまだまだ少ないですよね。
パートナーがいるサウナーであれば、このような悩みがあるかと思います。。
パートナーと一緒にサウナを楽しみたい！
パートナーにサウナの魅力を伝えたい！
パートナーとの仲をさらに深めたい！
そんな願いを叶える、東京都内のカップルで一緒に入れるおすすめプライベートサウナをご紹介します！
クーポンコードは【DeLab】
そもそもプライベートサウナとは？
プライベートサウナとは、 他の利用者と一緒にならず、個室でサウナを楽しめる施設 のこと。
一般的なサウナ施設は 大浴場の一角にサウナ室がある のが普通ですが、プライベートサウナは 個室や貸切スペース にサウナが設置されているため、自分たちだけの空間で楽しめます。
最近はホテルの客室にサウナが付いている 「サウナ付きホテル」 も増えていて、カップルや夫婦、友人と一緒に利用する人が増えています！
プライベートサウナのメリット
① 自分のペースで楽しめる
「もっと熱くしたい！」「もう少しゆっくり入りたい…」など、誰にも気を使わず自分のペースで入れるのが最大の魅力！
一般的なサウナだと、他の人の動きに合わせることが多いですが、プライベートなら自分の好きな時間だけ“ととのい”に集中できます。
② ロウリュし放題！アロマの香りも楽しめる
プライベートサウナには セルフロウリュ（自分で熱した石に水をかけて蒸気を発生させること）ができる施設が多い！
さらに、好きなアロマオイルを使って香りを楽しむ ことも可能。まるで スパ気分で、自分だけの特別なサウナタイムを過ごせます。
③ カップルや友人と楽しめる
通常のサウナは 男女別ですが、プライベートサウナならカップルや友達と一緒に入れるのが魅力！
「一緒にサウナで汗をかいて、そのあと水風呂へダイブ！」なんて最高の体験ができちゃいます。
④ おしゃれ＆快適な空間
最近のプライベートサウナは インテリアもおしゃれ！
和モダンのデザインや、間接照明が美しいラグジュアリーな空間が多く、まるで 高級ホテルの一室 のような雰囲気。
Bluetoothスピーカーが完備されていて、好きな音楽を流しながらサウナを楽しむことができる施設もあります！
⑤ サウナ → 水風呂 → 休憩が完璧にととのう
サウナ好きなら分かる、「サウナ → 水風呂 → 休憩」の黄金ルーティン。
プライベートサウナなら、ちょうどいい温度の水風呂＆整いスペースもセットになっていることが多いので、最高の“ととのい”体験ができます。
しかも、他の人の目を気にせず、リラックスしながら思う存分楽しめるのが◎
プライベートサウナの種類
プライベートサウナと一口に言っても、実は種類がたくさんあるんです！
「どのタイプを選べばいいの？」と迷っているあなたのために、主なプライベートサウナの種類と特徴をまとめました！
パートナーとあなたにピッタリのサウナを見つけて、極上の“ととのい”体験を楽しみましょう！
1. ホテル型プライベートサウナ（サウナ付きホテル）
💡 特徴
- ホテルの客室にサウナが設置されているタイプ
- チェックイン後、好きな時間に自由にサウナを楽しめる
- カップルや友人と一緒に泊まれるラグジュアリーな空間
2. 完全個室型サウナ（貸切個室サウナ）
💡 特徴
- 個室内にサウナ・シャワー・水風呂を完備！
- 1時間単位でレンタル可能（ホテル宿泊不要）
- 都会のど真ん中でも気軽に利用できる
3. 一棟貸し型サウナ（ヴィラ・古民家サウナ）
💡 特徴
- 貸別荘や古民家をまるごと借りてサウナを楽しめる！
- 大自然の中で、アウトドア感覚のサウナ体験が可能
- BBQやキャンプと一緒に楽しめる施設も多い
4. 屋外テントサウナ（アウトドアサウナ）
💡 特徴
- テント内に薪ストーブを設置した移動式サウナ
- 川や湖にそのままダイブ！自然の水風呂が最高
- キャンプ場やリゾート施設で体験できることが多い
5.都市型・スパ系サウナ（アクセスが良く、スパ感覚で利用できる）
💡特徴
- 駅チカなどアクセスが良く、仕事帰りや買い物ついでに立ち寄りやすい
- 大浴場やリラクゼーションスペースなど、サウナ以外の施設も充実している
- タオルやアメニティ完備で、手ぶらでも気軽に利用できる
6. 家庭用プライベートサウナ（自宅サウナ）
💡 特徴
- 自宅にサウナを設置して、毎日ととのえる！
- 費用はかかるが、一生使えるサウナライフを実現
- 自宅の庭やバスルームをカスタマイズする人も
クーポンコードは【DeLab】
自宅でサウナを気軽に楽しみたいなら、「おうちDEサウナ」がおすすめ！
おうちDEサウナの特徴は、①設営簡単＆コンパクト、②85℃とあちあち、③リーズナブル！
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DeLab
最近、2人用の広々としたおうちDEサウナ『Rich』も誕生！
カップル・夫婦はもちろん、広々としたおうちサウナを楽しみたい方におすすめ！
カップルおすすめプライベートサウナ27選
1. ホテル型プライベートサウナおすすめ施設
ホテル雅叙園東京(東京都/目黒区)
※参照元：公式HP
💡 ここが魅力！
広々としたスイートルーム
全60室の客室はすべて80㎡以上の広さを誇り、ゆったりとした空間で過ごせます。カップルで贅沢に寛げるプライベートな空間が確保されており、シンプルでありながらも日本の気品が感じられるインテリアが、特別なひとときを演出します。
全室にスチームサウナとジェットバス完備
すべての客室にはスチームサウナとジェットバスが完備されており、リラックスしたい時に最適です。カップルで一緒にサウナやバスタイムを楽しみ、心身ともにリフレッシュできます。お互いの疲れを癒し、至福のひとときを過ごすのにぴったりです。
雅叙園オリジナルアートツアー
宿泊者限定で楽しめる「雅叙園アートツアー」では、館内に展示されているアート作品を鑑賞することができます。美術や文化に興味があるカップルにとって、ホテル内で特別なアート体験を楽しむことができるので、旅の思い出にぴったり！
静寂に包まれた上質な空間
目黒駅から徒歩3分の便利な立地ながら、ホテル内は都会の喧騒を忘れ、静寂な環境で過ごせます。カップルで落ち着いたひとときを過ごすための理想的な場所であり、周囲の喧騒から解放されたリラックス空間が提供されます。
高層階からの絶景
ホテルの高層階からは東京の美しい景色を一望することができ、ロマンティックな夜景や広がる都会の景観を楽しめます。夕暮れ時や夜景を眺めながら、カップルで贅沢な時間を過ごすことができる最高のロケーション！
📍アクセス
リッチモンドホテル プレミア 東京スコーレ(東京都/墨田区)
※参照元：公式HP
💡 ここが魅力！
贅沢な客室内サウナ
リッチモンドホテル プレミア 東京スコーレでは、部屋内に完備されたサウナが魅力。ロウリュが可能な本格的なサウナ体験が自室で楽しめます。贅沢にプライベート空間でリラックスでき、カップルでゆったりとした時間を過ごせます。
音楽とともに過ごす至福のひととき
大きめのBluetoothスピーカーが部屋に完備されており、プライベートな空間で自分たちの好きな音楽を流しながらサウナを楽しむことができます。カップルにとって、お互いの音楽を共有しながらリラックスできる理想的な環境！
充実したアメニティと設備
タオルは使いきれないほどの枚数が提供され、イオン水が2つ完備されているなど、細かい配慮が嬉しいポイント。リラックスできる空間作りが徹底されており、カップルで満足度の高い宿泊体験ができるでしょう。
快適な水風呂
温度調整はできませんが、水だけを出す蛇口があり、お湯で温度調整が可能な水風呂が完備されています。温度や流れを自分たちの好みに合わせて、気持ちよく冷却できます。サウナとセットで心地よいクールダウンをお楽しみください。
静かな休憩スペースとドリンクサービス
休憩スペースは整いイスがしっかりと配置され、静けさと空調も完璧。ドリンクサービスが非常に良く、冷蔵庫にはキンキンに冷えた飲み物が用意されており、サウナ後に爽快なひとときを楽しめます。また、外気浴は室内ですが窓を開けることも可能で、開放感を感じながらリラックスできます。
📍アクセス
HOTELみなと-MINATO- (東京/港区)
※参照元：公式HP
💡 ここが魅力！
豪華なスイートルームと贅沢な設備
全室スイート級の広さを誇り、特に90㎡のスイートルームは圧倒的な贅沢感を提供します。広々とした空間に、キングサイズのベッド、浴室内には2つの浴槽、さらに露天風呂も完備されており、カップルでの特別なひとときを過ごすのに最適！
全室サウナ付きでプライベート空間を満喫
すべての客室には個室サウナが完備されており、サウナ後は外気浴でリラックスしたり、露天風呂でゆったりと過ごせます。日帰りでも宿泊でも利用可能で、カップルで心行くまでリラックスした時間を楽しめる贅沢な空間です。
先進的なエンタメ設備
客室内には75インチの大画面Android TVが設置され、Netflixなどの動画配信サービスやカラオケ機能（サイバーDAM）も完備。大きな画面で映画やドラマを楽しんだり、カラオケで盛り上がったりと、カップルで楽しい時間を過ごせます。
豪華な浴室設備と4つの浴槽
浴室には2つの浴槽（お湯または水を選択可能）と、露天風呂が2つ（寝湯あり）あり、贅沢に複数の浴槽でリラックスできます。サウナや外気浴の後に、これらの浴槽を楽しむ無限ループの癒し体験は、カップルにとって忘れられないひとときに！
充実したアメニティと無料サービス
リファドライヤー、アイロン、カールアイロン、シャワーヘッドなどの高級アメニティが揃っており、朝食も無料で提供されます。さらに、冷蔵庫内の飲み物も無料で、細部まで行き届いたサービスがカップルにぴったりです。
📍アクセス
ホテル SARA GRANDE( サラグランデ ) 五反田(東京都/品川区)
※参照元：公式HP
💡 ここが魅力！
最上級和風VIPルームと贅沢な空間
701号室 旅館「ととのう」は、まるで高級旅館のような贅沢で落ち着いた雰囲気。美しい和のインテリアに包まれた空間で、パートナーと一緒にゆったりと過ごすことができます。プライベートな空間で心からリラックスでき、まるで旅行に来たかのような特別感を感じられます。
フィンランド式サウナとロウリュ体験
サウナ室にはフィンランド式サウナがあり、ロウリュ（サウナストーンに水をかけて湿度を調整する行為）を自由に楽しめます。自分のペースで蒸気を作り出し、全身に浴びながらリラックスできるので、カップルで一緒に「ととのい」時間を共有するのに最適です。サウナ室で好きな音楽をかけて、二人だけの空間を楽しんでください。
五右衛門風呂でクールダウン
サウナ室の手前には温度調整が可能な五右衛門風呂が完備。プライベート空間ならではの贅沢さで、他の人を気にせず、ゆったりと自分のペースで入浴できます。シャワーで冷水を浴びてクールダウンすることもでき、サウナとの相性も抜群です。
中庭での癒しの時間
玄関を開けると広がる中庭は、五反田の喧騒を忘れさせてくれる静かな空間。中庭で外気浴を楽しんだり、ただぼーっとしているだけでも心が落ち着きます。水風呂後に自然を感じながら過ごすことで、心身ともにリフレッシュできます。
露天風呂で贅沢なひととき
中庭の先には露天風呂も完備。チェックインと同時にお湯が流れ出し、入室後すぐに入浴できるので、到着したその瞬間からリラックスできます。露天風呂では外の景色を楽しみながら、ゆっくりと浸かることができ、カップルでの贅沢な時間を満喫できます。
📍アクセス
hotel hisoca ikebukuro(ホテル ヒソカ 池袋)(東京都/池袋)
※参照元：公式HP
💡 ここが魅力！
全室サウナ付きで贅沢なリラックスタイム
何と言ってもホテルヒソカ池袋の最大の魅力は、全室にサウナが完備されている点です。カップルでプライベート空間でサウナを楽しみ、心も体もリラックスできる贅沢な時間を過ごすことができます。
おしゃれで可愛い内装と配慮が行き届いた設備
ホテル内装はおしゃれで可愛く、細部にまでこだわりが詰まっています。部屋にはバルミューダのBluetoothスピーカーやアロマディフューザー、さらには浄水器がついてお水が飲み放題と、快適でリラックスできる空間が整っています。
充実したエンタメ設備
テレビでYouTube、Netflix、AbemaTVなどのストリーミングサービスが視聴可能で、カップルで映画やお気に入りの番組を楽しむことができます。部屋でゆっくりと映画鑑賞ができ、非日常的な時間を過ごせます。
専用ラウンジと便利なサービス
2階にある宿泊者専用のラウンジでは、自由に使える食器やカトラリー、コーヒーメーカー、ドリンク類などが揃っており、テイクアウトやデリバリーで食事をお部屋で楽しむ際に便利です。また、ウェルカムドリンクが飲み放題で、午後から夜まで利用可能！
サウナグッズの提供でさらに楽しめる
サウナをより楽しめるように、フロントにはサウナグッズが用意されています。これにより、より快適にサウナタイムを過ごすことができ、カップルでリラックスしたひとときを心ゆくまで堪能できます。
📍アクセス
サウナ大橋会館(東京都/目黒区)
※参照元：公式HP
💡 ここが魅力！
ローカルクリエイターとのコラボレーション
池尻大橋のストリートバー「LOBBY」を手がけたデザイン会社 & Supplyと、三軒茶屋のCDレコードショップ Kankyo Recordsがタッグを組んだ、こだわりの空間。
サウナ内のロウリュやBGMにも独自の演出が施され、視覚・嗅覚・聴覚で楽しめる特別なサウナ体験ができます。
完全プライベートな個室サウナ
最大4名まで利用可能な完全個室のサウナを完備。男女一緒に利用できる水着着用スタイルなので、カップルで気軽に”ととのう”贅沢な時間を楽しめます。
畳敷きサウナでの独自のリラックス体験
畳の上に座ったり寝転んだりしながら、じっくりとロウリュを堪能できるサウナ室。畳ならではの柔らかさと温もりが、心地よいリラックス効果をもたらします。
便利な立地と快適な予約システム
池尻大橋駅から徒歩3分の好立地でアクセス抜群。事前予約制なので混雑を気にせず、自分のペースでゆったりとサウナを楽しむことができます。
ミニマルな客室＆充実の共用スペース
カジュアルに利用できるミニマルな客室のほか、広々としたキッチン・ダイニング・ワークスペースを備えた共用ラウンジを完備。大橋会館内にはカフェやレストラン、サウナまで揃い、衣食住を少し贅沢に楽しめる施設が充実しています。
📍アクセス
Boutique Sauna ARCH (東京/新宿区)
※参照元：公式HP
💡 ここが魅力！
完全プライベート空間での贅沢なひととき
Boutique Sauna ARCHは、たった2室だけの特別なプライベートサウナ。アーチをくぐると、都心にありながらも、まるで隠れ家のような安らぎの空間が広がります。カップル専用の静かな空間で、誰にも邪魔されずにリラックスした時間を過ごせます。
サウナ・水風呂・外気浴の完璧なシステム
両室には、サウナ・水風呂・休憩/外気浴スペースが完備されており、全てが高いレベルで調整されています。サウナの温度や水風呂の冷たさを自由にカスタマイズでき、カップルで自分たちにぴったりの「ととのい」を追求できます。二人だけの理想的なサウナ体験が可能です。
洗練されたミニマルデザインとこだわりの空間
サウナ室の内装は、ミニマルでスタイリッシュなデザイン。音楽やアメニティにも細部までこだわりが感じられ、洗練された雰囲気の中でリラックスできます。都会の喧騒を忘れ、心地よいおこもり感を味わいながら、カップルでの特別なひとときを過ごせます。
手ぶらでも安心、充実のアメニティ
充実したアメニティが完備されており、タオル各種やバスローブが提供されています。サウナハットや水着のレンタルも可能なので、手ぶらで訪れても安心です。気軽に訪れても、必要なものは全て揃っているため、カップルでストレスなく過ごせます。
ラグジュアリーなバーラウンジと美味しいサ飯
サウナ後には、1階のバーラウンジでサウナ飯が楽しめます。オロポで喉を潤し、ビールで乾杯したり、おすすめの料理を堪能したり、ドリンク類に舌鼓を打ちながら、リラックスした時間を過ごせます。サウナ体験と一緒に、心地よい食事も楽しめる贅沢な空間です。
📍アクセス
サウナランド浅草 – SAUNALAND ASAKUSA – (東京/台東区)
※参照元：公式HP
💡 ここが魅力！
薪サウナ体験
サウナランド浅草は、都内では珍しい薪ストーブを使用したサウナを提供しています。薪の炎がゆらめく空間で、心地よい温度と湿度の中で体をしっかり温められます。セルフロウリュもでき、カップルでお好みのタイミングでロウリュを楽しむことができ、リラックスしたひとときを共有できます。
サウナ後の極上リフレッシュタイム
サウナから出た後は、すぐに冷水シャワー、そして目の前に待っている冷水風呂と外気浴スペース。極限まで効率的に配置された温冷交代浴で、サウナ後の心地よいリフレッシュを体験できます。15℃の冷水風呂や、外気浴スペースでゆっくりと過ごすことで、カップルでより深いリラックスを得られます。
サウナ付き客室でプライベートな時間を満喫
3F・4Fにはサウナ付きの客室があり、カップルでプライベートな空間でサウナを楽しむことができます。特に4Fの客室は2名まで宿泊可能で、サウナ付きの部屋でゆったりとした時間を過ごせます。サウナ後はそのまま客室でリラックスできるのは、贅沢な体験です。
極上の外気浴体験
外気浴スペースでは、浅草の街並みを感じながらリラックスできます。Lafuma（ラフマ）のリクライニングチェアは、フルフラットにできるので、無重力体験が可能です。日差しを浴びながら、カップルでゆったりとリラックスした時間を過ごせる場所です。
ラグジュアリーなラウンジでのリラックスタイム
サウナ後は2Fのラウンジで、ゆったりと過ごすことができます。ラグジュアリーな空間で、リラックスした時間を共有でき、Yogiboやプロジェクター、Wi-Fi、コンセントも完備されているので、サウナ後の余韻に浸りながら、ゆっくりと過ごせます。
📍アクセス
SAUNA&co (東京都/台東区)
※参照元：公式HP
💡 ここが魅力！
男女一緒に楽しめるプライベート空間
『仕事・食・交流・滞在が1棟で完結する、会員制ライフスタイル型サウナ』、SAUNA & co。
都内の個室サウナでは珍しく水着着用でカップル利用OKなので、サウナデートにぴったりです。
こだわりのフィンランド式サウナとセルフロウリュ
90度の本格フィンランド式サウナ室は、暗めの照明と広い座面で寝転びながらリラックス可能。
3種類のアロマと4種類のお茶ロウリュを自由に選べ、自分好みの香りを楽しめます。
プライベートサウナでは珍しい13度の水風呂
しっかり冷やせる13度の水風呂は、個室サウナではなかなか味わえない貴重な体験。
毎回水を入れ替え、氷を追加できるため、いつでも清潔で最高の”ととのい”環境です。
植物に囲まれた極上の内気浴スペース
SAUNA&co最大の魅力は、植物に囲まれたリラックス空間で楽しむ極上の内気浴。
エアコンとサーキュレーターのダブル送風で快適に過ごせ、自然の中にいるような心地よさを感じられます。
サウナ後も充実のカフェ＆宿泊施設
1階のラウンジでは、食事やドリンクを楽しみながら余韻に浸ることが可能。
空室があればそのまま宿泊もでき、サウナ後の贅沢なひとときを満喫できます。
📍アクセス
2. 完全個室型サウナおすすめ施設
Sauna Sanctuary (東京/中野区)
※参照元：公式HP
💡 ここが魅力！
二人だけのプライベート空間
完全貸切制なので、周囲を気にせずリラックスした時間を過ごせます。ロマンチックな雰囲気で、特別なデートにもぴったり。
ラグジュアリーなRELAX ROOM
100㎡を超える広々とした室内には、大画面テレビ、クィーンベッド、ガラス張りの石風呂が完備。サウナ後にゆっくりくつろげて、まるで高級ホテルのような贅沢さを味わえます。
開放感抜群のルーフトップサウナ
屋上に設置されたバレルサウナは、温度ムラが少なく快適。セルフロウリュで好みの蒸気を作り、二人だけの“ととのう”時間を楽しめます。
水風呂＆外気浴スペースで癒しのひととき
サウナ後は水風呂や外気浴スペースでリフレッシュ。心地よい風を感じながら、二人でのんびり過ごすのもおすすめ！
お泊まりデートや記念日にも最適
キッチンや冷蔵庫も完備されているので、好きな食材やドリンクを持ち込んで、特別な夜を演出するのも◎。記念日や誕生日のお祝いにもぴったりです！
📍アクセス
ソロサウナTune (東京都/新宿区)
※参照元：公式HP
💡 ここが魅力！
没入感を高めるシックなプライベート空間
壁や天井はダークグレーで統一され、間接照明のみの落ち着いたライティング。外界からの刺激が少なく、天井も低めなので、自分の世界に没入しやすい空間が魅力です。
本場フィンランド式のサウナ体験
フィンランドから輸入したサウナストーブを使用し、じっくりと身体の芯から温まる設計。白樺のアロマ水を使ったセルフロウリュが可能で、深いリラックスを味わえます。
水風呂なしでもしっかりクールダウン
400口径のオーバーヘッドシャワーで、大量の冷水を全身に浴びることが可能。チラーで16℃に冷却された水が一年中安定していて、爽快なクールダウンが楽しめます。
快適な動線と深い休息を叶える設計
着替えスペースからサウナ室まで10歩以内で移動できる、時間を無駄にしない動線。休憩スペースにはアームチェアとオットマンが用意され、心地よい整い時間を過ごせます。
カップルで楽しめるグループルーム
最大3名まで利用できるグループルームは、通常の個室よりも広めでゆったりリラックス。カップルや友人同士での利用が可能なので、一緒に”ととのう”贅沢な時間を共有できます。
📍アクセス
Ledian Spa Private(東京都/麻布十番)
※参照元：公式HP
💡 ここが魅力！
完全個室で二人だけの時間を楽しめる
すべての部屋が完全個室で提供されるため、周囲を気にすることなく、二人だけのリラックスしたひとときを過ごせます。プライバシーを大切にしたサウナ体験ができます。
サウナ後の外気浴でさらにリラックス
各個室には外気浴スペースが完備されており、サウナで温まった後、爽快に外の空気を感じながらリラックスできます。自然の風を感じながら、二人で静かなひとときを楽しむのに最適です。
24時間営業でデートの時間を選べる
24時間営業しているため、お仕事終わりの遅い時間帯でも、週末でも好きなタイミングで訪れることができ、カップルのライフスタイルに合わせてフレキシブルに利用できます。
ラグジュアリーな空間で特別感を演出
インテリアや設備は高級感に溢れており、モダンで洗練されたデザインが特徴です。二人で非日常的な空間に浸り、特別なデートの一環として利用できます。
ロマンチックなひとときを楽しむための便利な立地
麻布十番という都心の便利な立地に位置しているため、デートの前後に食事やショッピングも楽しめます。サウナ後にカフェやレストランで二人の時間を延長するのにもぴったりです。
📍アクセス
AZABU SAUNA TENQOO (東京/港区)
※参照元：公式HP
💡 ここが魅力！
完全プライベートサウナ
AZABU SAUNA TENQOOでは、最先端の顔認証システムを採用しており、非接触・非対面で簡単に入室できます。完全個室で他の利用者を気にすることなく、カップルだけの時間を楽しむことができます。サウナと瞑想を組み合わせたリラックスした時間を、二人だけでゆっくり堪能できます。
フィンランド式ロウリュサウナ
本格的なフィンランド式ロウリュサウナを楽しむことができます。サウナストーブに熱せられたサウナストーンにアロマ水をかけ、高温の蒸気が広がります。湿度と体感温度が上がり、体の深部まで温まるので、カップルで心地よいリラックスと浄化の時間を過ごせます。オリジナルのアロマオイルを使ってセルフロウリュも楽しめます。
全室水風呂完備
すべての部屋にはチラー冷却機能による冷水風呂が完備されており、安定した水温で快適にリフレッシュできます。水風呂の温度管理がされており、衛生的に使えるので、サウナ後にクールダウンを楽しむことができます。冷たい水風呂がさらに楽しみたいカップルには、氷も用意されているので、より快適に過ごせます。
大画面4K TV＆豊富なオーガニックアメニティ
各部屋には大画面の4K TVが設置されており、YouTubeやNetflixなどのネット動画を楽しむことができます。サウナ後にはリラックスしながら映画を観ることができ、さらに充実したひとときが過ごせます。また、豊富なオーガニックアメニティが取り揃えられているので、手ぶらでお越しいただき、リラックスできます。
7つの異なるデザインルーム
AZABU SAUNA TENQOOには、それぞれ異なるテーマを持つ7つのデザインルームがあり、ギリシャ神話に由来する聖なる神々のパワーを感じられる部屋もあります。カップルで訪れるたびに異なる体験を楽しむことができ、特別なデートの思い出として深く残るでしょう。
📍アクセス
THE PROLABO SAUNA (東京/港区)
※参照元：公式HP
💡 ここが魅力！
息苦しくないマグマサウナで快適なサウナ体験
THE PROLABO SAUNAは、天然溶岩を使ったマグマサウナが特徴。息苦しくなく、快適な空間でしっかりと汗をかけます。短時間で大量の汗をかきたい方にも最適な環境です。
完全個室で人目を気にせず、プライベートなサウナ体験
最大4名まで利用可能な完全個室で、カップルやグループでリラックスできます。周囲を気にせず、のんびりとサウナタイムを楽しむことができます。
多彩な設備で快適に過ごせる
各部屋には製氷機が完備されており、水風呂の温度調整が自由自在。リクライニングベッドやカラーセラピー、NetflixやPrime Videoの視聴も可能！シャンプーやボディソープ、クレンジングなどの基本的なアメニティから、ヘアドライヤーやアイロン、マッサージ機まで完備。水着やサウナハットも用意されており、手ぶらで訪れても安心です。
安心できる会員制と充実した設備
会員制で利用できるので、安心して通える場所。会員限定の特典やチケット制度もあり、サウナ好きには嬉しいポイントです。さらに、アメニティが充実していて、快適なサウナタイムをサポートします。
サウナパーティーやカラオケが楽しめる
個室内にはカラオケ設備も完備されており、サウナでリラックスした後に盛り上がれるサウナパーティーも楽しめます。カップルや友達同士で一緒に楽しい時間を過ごすのに最適な環境です。
📍アクセス
para sauna37 (東京/千代田区)
※参照元：公式HP
💡 ここが魅力！
広々としたプライベート空間
Para Sauna 37は、1フロアを完全に貸し切れる贅沢な空間です。サウナ、水風呂、ととのいスペースに加え、更衣室やトイレ、ソファスペースも完備されており、カップルでリラックスした時間を過ごすのに最適です。最大6名まで利用可能ですが、広さ的にはカップルでの利用でも十分に贅沢な空間です。
充実したフード・ドリンクサービス
サウナ後には、オロポやオロックス（オロナミンCをアイスボックスに入れたオリジナルドリンク）など、豊富なドリンクメニューが楽しめます。アルコールやノンアルコールの選択肢もあり、サウナ後のリフレッシュにぴったり。また、フルーツアイスや冷凍フルーツのデザートも人気があり、食べ物も充実しているため、ゆったりとした時間が楽しめます。
高級アメニティと美容サポート
サウナ後には、サロン専売の高級スキンケアブランド「CHRISTINA（クリスティーナ）」を使い放題で利用できる点も大きな魅力です。田中みな実さんが愛用していることで話題になったこの製品を、カップルでお肌ケアができる贅沢な体験が待っています。
ジャグジー付き丸い水風呂と循環システム
メインルームにある丸い水風呂は、常に16℃～17℃に保たれており、心地よい冷たさでサウナ後にしっかりとととのうことができます。しかも、ジャグジーが付いており、リラックスしながら体を引き締めることができます。この水風呂でのひとときは、カップルで一緒に楽しむのにぴったりです。
スタイリッシュで快適なサウナ室
サウナ室は2段の構造で、6名までゆったりと入れる広さがあります。大量のストーンが設置されたストーブで、セルフロウリュを楽しむことができ、好みの温度と湿度で自分たちだけのサウナ体験ができます。サウナ室の内装はスタイリッシュで、カップルでゆっくりとした時間を過ごすのにぴったりな空間です。
📍アクセス
ALWAYS SAUNA芝浦(東京/港区)
※参照元：公式HP
💡 ここが魅力！
完全個室のプライベートサウナ
全ての部屋が完全個室で、他の利用者を気にせず自分だけのサウナ時間を楽しめます。
多彩な4つの部屋タイプ
気分やシチュエーションに合わせて選べる4つの異なる部屋があり、それぞれに独自の魅力があります。
最新設備と高級アメニティ
Apple Musicで好きな音楽を流せるタブレットや、エコカラットを採用した壁材など、快適さと清潔感を追求した設備が整っています。
ダイナミック・プライシング導入で柔軟な料金体系
混雑状況に応じて料金が変動するダイナミック・プライシングを採用しており、需要に合わせた柔軟な利用が可能です。
都心でありながら静かな環境
都会の喧騒から離れた静かな環境で、心身共にリフレッシュできる空間が広がっています。
📍アクセス
KUDOCHI Sauna Roppongi(東京/港区)
※参照元：公式HP
💡 ここが魅力！
男女兼用の完全個室サウナ
六本木店は男女で利用可能な個室サウナを提供しており、都内でも数少ない特徴を持っています。カップルで一緒にサウナを楽しみ、リラックスした時間を過ごすには最適な場所です。広々とした個室は、二人だけの特別な空間を提供します。
オートアウフグース機能で爽快感満載
すべての部屋にはオートアウフグース機能が備わっており、ボタン一つでサウナ内に爽快な風が吹き込む体験ができます。KUDOCHI Fireボタンを押すことで、いつもと一味違った心地よい熱風を楽しめるので、カップルで新しいサウナ体験を共有できます。
カラオケ設備完備で楽しいひととき
サウナの後にカラオケを楽しめる設備が整っています。防音対策が施されているので、周りを気にせず思いっきり歌ったり、楽しんだりすることができ、サウナ後のひとときに一層の楽しみを加えてくれます。
温浴風呂と水風呂の交代浴で至福のリラックス
サウナと温浴風呂、水風呂の交代浴ができるため、より深いリラックス効果を得られます。サウナでしっかりと汗をかいた後、温浴風呂で温まり、冷たい水風呂でクールダウン。これを繰り返すことで、体が完全にリフレッシュします。
日本初！サウナ室から室外へ潜る水風呂体験
KUDOCHI Sauna Roppongiでは、サウナ室から直接室外に移動できる水風呂を体験できます。日本初の試みで、サウナから水風呂に潜り込むユニークな体験ができ、カップルで非日常的な楽しみを味わえます。
📍アクセス
SAUNA OOO(オー)(東京都/中央区)
※参照元：公式HP
💡 ここが魅力！
多様な部屋タイプで特別な空間
SAUNA OOO TOKYOには「△」と「▢」の2種類の部屋があり、どちらもプライベートからビジネスシーンまで多様な用途に対応しています。カップルでリラックスした時間を過ごすために最適な個室サウナとして、贅沢で特別なひとときを演出してくれます。
本格的なフィンランドサウナとセルフロウリュ
琉球畳を床に使い、サウナストーンを用いた本格的なフィンランド式サウナが特徴です。熱さのレベルは個室系サウナの中でもトップクラスで、サウナストーブにラドルで水をかけることで発生する熱雲が全身を包み込む、まさに至福の時間です。カップルで一緒にととのいながら、心と体をリフレッシュできます。
カフェスペースでサウナ後も楽しめる
サウナ後の楽しみとして、カフェスペースではオロポ（オレンジジュースとポカリスエット）やかき氷など、サウナドリンクや軽食が楽しめます。サウナ後にリラックスしながら二人でのんびりと過ごせるので、さらに特別な時間になります。
ドリンクの注文がサウナ室からできる
サウナ室にいながら、ドリンクの注文が可能という便利さ。サウナに入っている間もリラックスしたまま、好きなドリンクをオーダーできるため、極上のリラックス体験を中断せずに楽しめます。カップルでのんびりと時間を過ごしながら、サウナドリンクを堪能することができます。
ユニークな「ととのい」の総合体験
SAUNA OOOは、サウナと共にカフェでのドリンクや食事を楽しむ、新しい「ととのい」の体験を提供しています。サウナだけではなく、食事やドリンクの楽しみが一体となったこの施設で、カップルは新しい形のリラックス時間を共有できます。
📍アクセス
個室サウナ サバ？(東京/世田谷区)
※参照元：公式HP
💡 ここが魅力！
完全個室でプライベートな空間を満喫
最大2名まで利用可能な広々とした50.24㎡の個室サウナで、人目を気にせずリラックスできます。
高温のフィンランド式サウナと特注ブロック氷で極上体験
基本温度90～100度のフィンランド式サウナでしっかり温まった後、特注のブロック氷を使った水風呂でクールダウン。温度調整も可能です。
充実した設備とアメニティで快適に過ごせる
シャワールーム、パウダールーム、リラックスチェア、60型テレビ、冷蔵庫など、快適に過ごせる設備が整っています。
アロマロウリュやオリジナルの香りで五感を刺激
5種類のアロマフレグランスを用意しており、セルフロウリュでお気に入りの香りを楽しめます。
アクセス抜群で利用しやすい立地
東急田園都市線「池尻大橋駅」から徒歩5分、三宿交差点近くに位置し、予約制でスムーズに利用できます。
📍アクセス
SAUNA VERSE (東京/千代田区)
※参照元：公式HP
💡 ここが魅力！
女性熱波師によるアウフグース
SAUNA VERSEでは、女性熱波師によるアウフグースが体験できます。リラックス効果や美容効果が期待できるCBDオイルを使用したサウナオイルを使い、未体験のととのいを体感できます。アウフグースの後に、セルフロウリュを自由に楽しむことができ、カップルで温度と蒸気を調節しながら心地よいリラクゼーションを満喫できます。
最高のサウナ温度と湿度管理
最新鋭のサウナストーブを使用したサウナ室は、温度100℃、湿度35%で完璧に管理されています。心地よい蒸気がサウナ室を満たし、リラックスミュージックとともに最高のリラクゼーション空間を提供します。カップルで一緒に、温かな蒸気に包まれながらリフレッシュできます。
水風呂の理想的な水温14℃
水風呂の水温は14℃に設定されており、通常より少し低めで、ととのう感覚を強化します。低めの水温がアドレナリンやエンドルフィンの分泌を促し、より深いリラックス状態を作り出します。カップルでサウナと水風呂を交互に楽しみ、心地よいととのいを共有することができます。
サウナストーブ「Saunum Professional」の最新テクノロジー
「Saunum Professional」というエストニア製のサウナストーブが、サウナ室内の空気を均等に循環させ、柔らかな蒸気を提供します。この空気循環システムにより、サウナ内の温度が均一になり、息苦しさが軽減されるため、サウナが苦手な方でも快適に過ごすことができます。カップルで快適にサウナを楽しむことができます。
アロマとリラックス効果
ロウリュやアウフグースに使用されるサウナオイルには、リラックス効果や美容効果があるCBDオイルが含まれており、心身ともに癒されます。お互いにアロマの香りを感じながら、リラックスした空間で過ごすことができ、カップルの絆を深める時間を提供します。
📍アクセス
アカサカサウナ (東京/港区)
※参照元：公式HP
💡 ここが魅力！
完全個室のプライベート空間
全室が完全個室となっており、他の利用者を気にせず、自分だけのリラックスタイムを過ごすことができます。
多彩な部屋タイプ
1～2名用のスタンダードルームと、最大4名まで利用可能なVIPルームが用意されており、利用シーンや人数に応じて選択できます。
充実した設備
各部屋にはサウナ、水風呂、シャワー、リラックススペース、ドレッサーが完備されており、快適なサウナ体験をサポートします。
温度調節可能なサウナ
サウナの温度は80℃～100℃で調整可能で、セルフロウリュやオートアウフグース機能も搭載されており、自分好みの蒸気浴を楽しめます。
清潔で快適な水風呂
全室に水風呂が設置されており、水温は14～17℃に設定。ろ過循環設備と冷水チラーを導入し、常に清潔で快適な水質を保っています。
📍アクセス
3. 一棟貸し型サウナおすすめ施設
JIKON SAUNA -TOKYO-(東京都/青梅市)
※参照元：公式HP
💡 ここが魅力！
関東初のアースバッグサウナ
JIKON SAUNAの最大の魅力は、関東初のアースバッグサウナです。土を積み上げて作られたサウナは、木よりも蓄熱性が高く、座面や壁面からも強い輻射熱を感じることができます。寝転んで岩盤浴のように温まる「寝サウナ」は、カップルで一緒にリラックスするのにぴったりです。
囲炉裏のようなサウナ体験
ストーブを囲む形で座面が設けられており、囲炉裏のような形で仲間やカップルで会話を楽しみながらサウナを堪能できます。リラックスした雰囲気で過ごすことができ、温まるだけでなく、心も温まる空間です。
井戸水掛け流し水風呂
古民家の庭に作られた岩風呂に、地下から汲み上げた井戸水を掛け流している水風呂は、東京の水とは思えないまろやかで包み込まれるような感覚が味わえます。夜にはライトアップされ、幻想的な雰囲気でロマンチックなひとときを楽しむことができます。
4種類の休憩スペースでリラックス
JIKON SAUNAには、さまざまな休憩スペースが用意されています。京都の川床をイメージしたデッキ、ブレインスリープのベッド、畳の上でリラックスできるスペース、さらには古民家の縁側で日本庭園を眺めながらくつろげます。どのスペースもカップルで静かなひとときを楽しめる完璧な場所です。
自然を感じながらのリラクゼーション
日本庭園やサウナの蔵、青梅の山々を眺めながら過ごす時間は、まるで時間がゆっくり流れるような感覚を味わえます。リクライニングチェアに座って日光を浴びながら、自然と一体になったリラックスした時間を堪能できます。
📍アクセス
たなごころサウナ Oasis & oasisⅡ (東京/西多摩郡)
※参照元：公式HP
💡 ここが魅力！
完全貸切のプライベート空間
事前予約制で1組限定の貸切サウナなので、他の人を気にせず、二人だけの特別な時間を過ごせます。周りの目を気にせず、ゆったりとリラックスできるのが魅力！
薪ストーブで本格フィンランド式サウナ
檜原産の薪を使ったストーブでじっくりと温まることができます。セルフロウリュも楽しめるので、二人で好みの蒸気を作りながら、会話を楽しむのも◎。
大自然の清流・南秋川でのクールダウン
サウナ後は、目の前の清流・南秋川にそのままダイブ！自然の水風呂は、二人で爽快感を共有できる最高の体験。手をつないで川に入れば、より親密なひとときに♪
木のぬくもり溢れる癒しの空間
地元・檜原産の木材を使用したサウナ小屋とデッキは、温かみがあり、自然と一体になれる心地よさ。二人で寄り添いながら、のんびり過ごすのに最適な環境です。
星空を眺めながらの外気浴タイム
サウナ→川→外気浴の流れでととのった後は、満天の星空の下でチルタイム。都会では味わえない静けさの中、二人で星を眺めながら語り合うロマンチックな時間を楽しめます。
📍アクセス
HINOKO TOKYO(東京/西多摩郡)
※参照元：公式HP
💡 ここが魅力！
完全プライベートな空間でリラックス
HINOKO TOKYOは、完全プライベートなサウナ体験が可能で、1組限定の利用となっているため、周りを気にせず二人だけの特別な時間を楽しめます。男女での利用にぴったりです。
薪を使った本格的なサウナ体験
自分たちで薪をくべて火を起こす、手作り感満載のサウナは、他では味わえない特別な体験です。温度調節も自由自在で、自分たちのペースでリラックスできます。
美しい自然に囲まれた環境
檜原村の自然に囲まれたサウナは、静かで美しい環境が魅力。デートにも最適なロケーションで、自然の中で心身ともにリフレッシュできます。
二人だけの焚き火タイム
サウナ後に焚き火を囲んでゆったりとした時間を過ごすことができ、心地よい暖かさの中でリラックスできます。寒い季節に特にぴったりのアクティビティです。
アクティブな体験も楽しめる
自然を満喫できるアクティビティが豊富で、清流での水遊びや森の中での散策など、サウナ後にも楽しむことができ、デートがより充実したものになります。
📍アクセス
4. 屋外テントサウナおすすめ施設
豊島園 庭の湯(東京/練馬区)
※参照元：公式HP
💡 ここが魅力！
日本庭園でのリラックスしたひととき
庭園内の美しい景色を眺めながら、男女で一緒に散歩を楽しめるのは大きな魅力。四季折々の花や風景が心を癒してくれます。
水着で楽しめる混浴温泉エリア
男女一緒に楽しめる水着ゾーンがあり、カップルや友人同士で気軽に入れる温泉エリアが広がっています。温泉の種類も豊富で、リラックスしながら一緒にくつろげます。
岩盤浴でのデトックス体験
男女共に利用できる岩盤浴エリアでは、リラックスしながらデトックス効果を期待できるので、カップルで一緒に心身をリフレッシュできます。
食事処での食事タイム
施設内にはさまざまな食事処があり、温泉後の食事を楽しむことができます。和食や洋食のメニューが豊富で、ゆっくりと食事を取りながら会話を楽しめます。
アクセス良好＆充実した設備
「豊島園」駅から徒歩1分とアクセスも良好で、都内から簡単に訪れることができます。多彩な温泉、サウナ、リラクゼーション施設が整っており、男女どちらにも楽しめる環境が整っています。
📍アクセス
5. 都市型・スパ系サウナおすすめ施設
SAUNA 霧宙 (東京/墨田区)
※参照元：公式HP
💡 ここが魅力！
霧と宙、2つの異なるお部屋タイプ
「霧」と「宙」の2種類のお部屋があり、それぞれに特徴があります。特に「宙」のお部屋にはサウナ内のロフトや「ととのいハンモック」など、ユニークな設備が整っています。二人でのんびりとリラックスできる空間が広がっています。
霧宙ミストの癒しの体験
サウナ室内では、「霧宙ミスト」が発生し、ミスト、ロウリュ、スチームジェネレーターの3つの異なる蒸気が楽しめます。カップルで一緒に包まれることで、心地よいリラックス感を体験できるでしょう。
冷頭スプラッシュで至福のリフレッシュ
サウナ内で冷水を頭からかける「冷頭スプラッシュ」は、体感的に寒暖差を楽しむことができ、サウナ後のリフレッシュに最適です。「3セット目のようにととのう」と評判で、カップルで一緒に体験すれば、さらに楽しさが倍増します。
ミストトノイで特別な水風呂体験
SAUNA霧宙の水風呂では、ボタンを押すと水風呂上空から霧が発生し、肌を優しく包み込む快感を提供します。大自然で滝の飛沫を浴びるような体験ができ、カップルでその快感を共有するのは特別な思い出になるでしょう。
映えスポットとアロマの心地よい空間
SAUNA霧宙では、霧をテーマにした調光設計が施されており、幻想的な写真を撮影できる映えスポットが多くあります。さらに、オリジナルの天然精油アロマを4種類用意しており、香りにも癒されながら二人の時間を楽しめます。
📍アクセス
サウナタイガー(東京/港区)
※参照元：公式HP
💡 ここが魅力！
完全個室のプライベート空間
サウナ室から水風呂、外気浴まで全てが個室で提供され、完全なプライバシーが守られます。
食事＆ドリンク食べ飲み放題
サウナを楽しんだ後、ご飯も食べ放題で、まるで豪華なリラクゼーションタイムが提供されます。
アロマロウリュと高級アメニティ
様々なアロマでロウリュを楽しめるほか、高級ブランドのアメニティも完備。
デートやサウナ合コンにも最適
赤坂という好立地で、デートや大人の隠れ家デートにピッタリ。
気軽に利用可能な価格帯
会員制でもゲスト利用可能で、リーズナブルな価格で最高のサウナ体験ができます。
📍アクセス
まとめ
みなさん、いかがだったでしょうか？
カップルおすすめプライベートサウナ、ぜひ足を運んでみてください！
また、サ活を充実させるサウナグッズ等も紹介しているので、ぜひチェックしてみてださい。
