宮崎サウナおすすめランキング！｜宮崎で訪れるべきサウナ５選！

宮崎といえば、自然豊かな南国のイメージが強いですよね

実際に、宮崎県は、年間日照時間が日本の中でも長いです

温暖な気候、自然豊かということもあり、サーフィンで有名な日向、自然パワースポットで有名な高千穂などの観光地がたくさん！

そんな宮崎には、最高のサウナもあります！

サウナ・スパ 健康アドバイザーの麓(ろく)が、宮崎のおすすめサウナをランキング形式で紹介します！

宮崎サウナおすすめランキング！

第5位　白鳥温泉上湯

※参照元：公式HP

白鳥温泉上湯といえば、まずは絶景の露天風呂！

露天風呂から見える加久藤盆地は、広大で圧巻！

サウナ　

サウナの室温は100度なかなかの温度！

女性側は、60度と低めの設定

天然の高温蒸気がサウナ室を充満しており、スチームサウナ状態に

ある意味エンドレスロウリュ！笑

サウナ室内には枕もあり、寝サウナも可能

バケツに水汲んで入るローカルルールあり！

熱くなった部分に水をかけたり、出るときに座ってた場所を洗うとのこと！

水風呂　

水風呂の温度は16度くらい？

おそらく、季節によって左右される

水風呂は水道の蛇口があり、飲むことができるくらいの水質！

サウナ室内で限界まで蒸された体にこの水質の水風呂は最高…

休憩スペース　

外気浴スペースは水風呂のすぐ近くにベンチあり

サウナ室、水風呂、外気浴スペースがすべて近いため動線◎

施設情報

料金	中学生以上500円
営業時間	07:00〜20:00
定休日	第1火曜日
アクセス	九州自動車道えびのICから車で約30分
駐車場	あり
館内休憩スペース	あり
食事処	あり

サウナ情報

	男湯	女湯
サウナ室	100 度/人 ロウリュ無	60 度/8人 ロウリュ無
水風呂	20 度/3人 バイブラ無	18 度/3人 バイブラ無
休憩スペース	あり 外気浴スペース有	あり 外気浴スペース無
給水機	あり	あり

第4位　極楽温泉 匠の宿

※参照元：公式HP

「極楽温泉 匠の宿」といえば、鉄分を多く含む茶褐色の炭酸泉が最高！

そして、この炭酸泉は飲める！

鉄分の香りと若干の酸味がある微炭酸という感じ！

サウナ　

サウナの室温は女性が88度、男性が98度

サウナ室は、L字の3段座面の造りの広々した空間

遠赤外線サウナで贅沢に2基使用されている！

サウナ室の壁には、サウナの効能が書かれた紙が貼られており、ほっこり…

水風呂　

水風呂は贅沢にも２種類

天然湧水の水風呂と、炭酸水風呂

毎分300ℓの天然湧水が湧いている水風呂は、非常に透明度が高く、気持ちがよい…

炭酸水風呂は水温が低いこともあり、高濃度！

最初は身体がピリピリするが、徐々に慣れてきてこちらの水風呂も気持ちがよい…

休憩スペース　

外気浴スペースは、露天風呂の脇に木製ベンチが2つある

山から吹く綺麗な優しい風が体を撫でてくれる…

最高の外気浴

施設情報

料金	大人550円
営業時間	06:00〜22:00 水曜日のみ06:00〜10:00, 15:00〜22:00
定休日	なし
アクセス	高原ICまで車で30分
駐車場	あり
館内休憩スペース	あり
食事処	あり

サウナ情報

	男湯	女湯
サウナ室①	98 度/25人 ロウリュ有	88 度/10人 ロウリュ無
水風呂①	16 度/8人 バイブラ無	16 度/8人 バイブラ無
水風呂②	18 度/3人 バイブラ無	22 度/3人 バイブラ無
休憩スペース	あり 外気浴スペース有	あり 外気浴スペース有
給水機	あり	あり

第3位　サウナMIYAZAKI (宮崎第一ホテル)

※参照元：公式HP

男性専用サウナ施設「サウナMIYAZAKI (宮崎第一ホテル)」

サービスが良すぎることで有名な施設

ソフトドリンク、アイスキャンディ、軽食が食べ放題とあり得ないくらい充実しているサービス！

サウナ　

サウナ室の入口がまさかの二つ！

どちらも熱が逃げにくい二重扉なのが◎

オリンピア製遠赤外線ストーブが2台稼働で、サウナの室温は98度となかなかの熱さ！

サウナ室は、めずらしいV字型の2段造りで、15人は入れる大きさい

水風呂　

水風呂が大きく、泳げそうなくらい広い

水温も1５度としっかりクールダウンできる温度！

休憩スペース　

露天スペースで外気浴スペースあり

ロングチェア2台とチェア1台が配置されている

立派な松が植えられていて、きれいな庭園になっているのが◎

施設情報

料金	宿泊者：無料 日帰り：1,200円
営業時間	06:00〜10:00 15:00〜23:30
定休日	なし
アクセス	宮崎駅から徒歩10分
駐車場	あり
館内休憩スペース	あり
食事処	なし

サウナ情報

	男湯
サウナ室	98 度/18人 ロウリュ無
水風呂	15 度/10人 バイブラ無
休憩スペース	あり 外気浴スペース有
給水機	あり

第2位　こばやし温泉 美人の湯

※参照元：公式HP

「こばやし温泉 美人の湯」と美人の湯という名称通りの気持ち良い泉質が特徴！

黄土色の温泉は、地下1000mからの源泉かけ流し

露天風呂の屋根は木造りで、木の香り・土の香りなど自然を感じられる温泉施設

もちろんサウナも最高レベル！

露天付き天然温泉施設。ナトリウム炭酸水素塩泉。 霧島連山からの天然地下水による水風呂、冷水ウタセあり。 女湯は歩行浴、男湯はジャグジーと釜風呂あり

サウナ　

サウナ室は2種類

メインの高温サウナの室温は女性は80度、男性は90度

サウナ室は、オリンピア製オートロウリュガスストーブにリニューアル！

60分おきのオートロウリュなかなかの熱さに！

もう一つのサウナは森のログハウスサウナ

コンパクトなログハウスで、定員3名とこじんまりした造り

ここはなんとセルフロウリュし放題！

水風呂　

水風呂はログサウナの横に一人用の壺水風呂があり

さらに、屋内には霧島の天然水をふんだんに使った水風呂があり

どちらも水質がよく、まろやか！

ロウリュで温まった体には最高すぎる…

休憩スペース　

女湯にはリクライニングとベンチ、男湯にはベンチとごろ寝人工芝エリアがある

内湯にもととのい椅子が設置されている

最高のサウナと最高水質の水風呂で、ととのうしかない！

施設情報

料金	■大人 １回：500円　※26日は300円 １日：700円
営業時間	11:00〜21:00
定休日	第4月曜日
アクセス	宮崎自動車道高原ICから車で10分 木場バス停から徒歩10分
駐車場	あり
館内休憩スペース	あり
食事処	なし

サウナ情報

	男湯	女湯
サウナ室①	90 度/6人 ロウリュ無	80 度/9人 ロウリュ無
サウナ室②	85 度/3人 セルフロウリュ可	90 度/3人 セルフロウリュ可
水風呂①	18度/4人 バイブラ無	18度/5人 バイブラ無
水風呂②	19度/1人 バイブラ無
休憩スペース	あり 外気浴スペース有	あり 外気浴スペース有
給水機	あり	あり

第1位　すきむらんど温泉 かじかの湯

※参照元：公式HP

小林市の山里・須木村にある総合レジャー施設にあるサウナが、「すきむらんど温泉 かじかの湯」

2018年にリニューアルされ、館内は清潔感があるれ木の良い香りが漂う…

サウナ　

高温サウナの室温は女湯が85度、男湯が96度

サウナ室は、コの字形の３段造りで15人は入れる広さ

男湯のサウナは、ストーン式ストーブが入口両脇に２基ありなかなかの熱さに

しかもセルフロウリュ可能で、温度も湿度も最高！！！

さらに、リニューアル後のためか木の香りが気持ちよい…

水風呂　

半露天風呂スペースに水風呂が2つ

20度程度の源泉浴槽の冷鉱泉かけ流しと、17度程度の冷水浴槽がある

どちらも最高…

源泉浴槽の冷鉱泉かけ流しが確かにぬるい温度だが、最高に水質がよく、永遠に入っていられるため、ゆっくりクールダウンできるのが気持ちがよい…

冷水浴槽も水質がよく、しっかりクールダウンできる！

休憩スペース　

ウッドデッキのインフィニティチェアで解放感あふれる外気浴が可能！

山の絶景、水が流れる音、鳥の声、澄んだ空気…

ととのう条件しかない！

施設情報

料金	400円
営業時間	10:00〜21:00
定休日	第2木曜日, 第4木曜日
アクセス	小林駅からコミュニティバス麓バス停下車徒歩12分
駐車場	あり
館内休憩スペース	あり
食事処	あり

サウナ情報

	男湯	女湯
サウナ室	96 度/18人 ロウリュ有	85 度/10人 ロウリュ有/無
水風呂①	17 度/8人 バイブラ無	14度/4人 バイブラ無
水風呂②	22 度/5人 バイブラ無	30 度/8人 バイブラ無
休憩スペース	あり 外気浴スペース有	あり 外気浴スペース有
給水機	あり	あり

宮崎サウナおすすめランキングまとめ

みなさん、いかがだったでしょうか？

宮崎のサウナは魅力的なサウナが豊富です。ぜひ足を運んでみてください！

また、サ活を充実させるサウナグッズ等も紹介しているので、ぜひチェックしてみてださい。