新宿サウナおすすめランキングTOP7！｜仕事終わりにサウナでリフレッシュ！

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新宿はオフィス街・飲食店も多く、新宿に勤めている人や、新宿駅をターミナル駅として利用されている方が多いかと思います

新宿駅周辺にはサウナも多く、仕事終わりのリフレッシュにおすすめです！

新宿周辺のおすすめサウナをランキング形式で紹介します！

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新宿サウナおすすめランキング！

第7位竹の湯

※参照元：公式HP

1975年から続く老舗銭湯！

男女ともにスチームサウナがあり、男湯にはドライサウナがあります

ドライサウナ115〜120度と非常に高めの温度設定で、かなり汗が出ます、、、

サウナ室はかなり高温で湿度も低いため、サウナハットは必須です、、！

水風呂の水深が深いのも竹の湯の特徴！

施設情報

料金	男性：900円女性：入浴料480円のみ
営業時間	15:00〜22:30
定休日	毎週土曜日
アクセス	神楽坂駅から徒歩7分
駐車場	なし
館内休憩スペース	あり
食事処	なし

サウナ情報

	男湯	女湯
サウナ室① ミストサウナ	50度/4人ロウリュ無	40度/4人ロウリュ無
サウナ室② ドライサウナ	120 度/6人ロウリュ無
水風呂	18度/4人バイブラ有	17度/2人バイブラ無
休憩スペース	あり外気浴スペース無	なし
給水機	なし	なし

第6位渋谷笹塚温泉栄湯

※参照元：公式HP

2014年にリニューアルしたため、おしゃれで綺麗な施設となっています

サウナは90度弱のそこそこの温度設定！

温泉を汲み上げた水風呂・休憩イスも完備と、ととのうしかないです！

施設情報

料金	950円
営業時間	15:00〜24:00
定休日	毎週水曜日, 木曜日
アクセス	笹塚駅から徒歩4分
駐車場	なし
館内休憩スペース	あり
食事処	なし

サウナ情報

男女入れ替え	男湯	女湯
サウナ室①	90度/7人ロウリュ無	82度/8人ロウリュ無
水風呂	20度/4人バイブラ有	20度/4人バイブラ有
休憩スペース	あり外気浴スペース無	あり外気浴スペース有
給水機	なし	なし

第5位天空のアジトマルシンスパ【男性限定】

※参照元：公式HP

「マルシンビル」の10階にある男性専用サウナ施設です。

サ道でも紹介された名店！

サウナ室は100度越えと、ベテランサウナーにはたまらない温度。

また、水風呂は、お風呂よりも大きいというサウナーのための設備となっています。

そのほかにも仮眠室、リラックスルーム、レストランも充実しており、人気となっています。

サウナ　

サウナ室は、コンパクトな造りだがMAX13名入れる

寝っ転がれる場所や、立ちスペースなどが設けられていて様々な楽しみ方があります！

サウナ室のど真ん中にサウナストーブが鎮座していてセルフロウリュが可能

サウナ室の温度はなんと108度！

室温の割には、息苦しさはなくじんわりとした熱さを感じられます

水風呂　

マルシンスパの水風呂は、温泉よりも大きいのが特徴！

さらに最深部は100cmくらいと深さも申し分なし

温泉成分を含んだ地下水で水質は柔らかく、水温も18度程度とじっくりとクールダウンできるのが個人的にはおすすめポイント！

休憩スペース　

ととのいスペースは浴室内にもイスがありますが、オススメは脱衣所を抜けたところにある外気浴スペース

ほどよく風が吹き付け、とても気持ちいい…

施設情報

料金	平日ショート(開店～17:59 ２時間)1,800円平日ショート(18時～閉店２時間)2,200円土日祝日ショート(ALL２時間)2,400円
営業時間	10:00〜翌08:00
定休日	–
アクセス	笹塚駅から徒歩1分
駐車場	なし
館内休憩スペース	あり
食事処	あり

サウナ情報

男湯
サウナ室① ドライサウナ	106度/13人ロウリュ有
サウナ室② 貸切サウナ	100度/5 人ロウリュ有
水風呂	18度/4人バイブラ無
休憩スペース	あり外気浴スペースあり
給水機	あり

第4位ルビーパレス・レディスサウナ【女性限定】

※参照元：公式HP

男性サウナはいいけど、女性サウナは微妙という施設はたくさん、、、

サウナは男性のイメージが強いですが、女性のためのサウナがここ「ルビーパレス！」

サウナ室も３種類あり、女性に優しい設定温度の水風呂も完備！

サウナは男性のものという概念を破壊してくれるサウナ施設となっています

ロウリュサウナ

オートロウリュありで、湿度も温度も高め

上段はかなりの熱さになっているので、自分好みの温度帯の座席に座ることをおすすめします！

テレビはなくて、じっとしてるとかすかな音量で洋楽が聞こえます

よもぎスチームサウナ

よもぎの良い香りがとてもリラックス効果があります

スチームサウナでは珍しく、椅子の素材が木になっています

常連さんを見て学んだのですが、水を椅子に大量にかけると室内めちゃ熱くなるのでおすすめ！

遠赤サウナ

木の椅子に寝転がれるのが特徴！

やはりドライサウナでゆっくり温まるのはよきよき！

施設情報

料金	2時間¥1,100 4時間¥1,980 10時間¥2,420
営業時間	24時間営業
定休日	なし
アクセス	西武新宿駅北口より徒歩5分新大久保駅より徒歩9分
駐車場	なし
館内休憩スペース	あり
食事処	あり

サウナ情報

	女湯
サウナ室①	90度/26人ロウリュ有
サウナ室②	56度/20人ロウリュ無
サウナ室③	50度/26人ロウリュ無
水風呂	26度/8人バイブラ無
休憩スペース	あり外気浴スペース無
給水機	あり

第3位 SOLA SPA 新宿の湯

※参照元：公式HP

黒を基調としたシックで無機的な印象の施設

利用時間が、1時間、6時間、12時間のコースがあり、選択の幅が広いのが地味にありがたい！

重厚な入口扉と昔ながらのサウナ

遠赤外線ガスストーブと小型のストーン使用のストーブが一基ずつ並ぶでいて、室温はなんと114℃！

昭和ストロング系でカラカラ！

浴室内に椅子が10脚と脱衣所にインフィニティチェアが2脚

特大扇風機からの風を受けながら、休憩することができる

施設情報

料金	60分：1000円 180分：2000円 360分：2500円 720分：3000円
営業時間	24時間営業内清掃 09:45〜11:00
定休日	なし
駐車場	なし
館内休憩スペース	あり
食事処	あり

サウナ情報

	男湯	女湯
サウナ室	114度/14人	92度/12人
水風呂①	14度/5人バイブラ無	18度/2人バイブラ無
水風呂②	25度/10人バイブラ無	ー
休憩スペース	あり外気浴スペース無	なし
給水機	あり	あり

第2位テルマー湯

※参照元：公式HP

そこそこの値段がすることもあり、施設全体がきれいでリラックススペースも広い！

お風呂の種類も多く、サウナも90度以上とサウナも充実

ドライサウナは3段20名ほどとなかなかの大きさ

温度は95℃前後と、体感はそこまで熱く感じないが、汗はよくかける

また、オートロウリュもあり湿度も高めなのがうれしいポイント！

水風呂はとうがらし水風呂で、さわやかな気持ちの良い水風呂！

施設情報

料金	会員:2,400円一般:2,600円休日:900円岩盤浴:850円
営業時間	24時間営業
定休日	なし
アクセス	新宿三丁目駅より徒歩約2分新宿駅より徒歩約9分
駐車場	あり公共新宿パーキング
館内休憩スペース	あり
食事処	あり

サウナ情報

	男湯	女湯
サウナ室①	100度/27人ロウリュ有	91度/20人ロウリュ有
サウナ室②	56度/7人ロウリュ無	58度/7人ロウリュ無
水風呂	18度/5人バイブラ無	14度/5人バイブラ無
休憩スペース	あり外気浴スペース有	あり外気浴スペース有
給水機	あり	あり

第1位新宿区役所前カプセルホテル【男性限定】

※参照元：公式HP

あまり有名ではないかもしれないですが、おすすめのサウナ！

サウナ室は、大きめで広々している

セルフロウリュ可で、10分に1回、2杯程度、ロウリュ後は砂時計を回すのもルール

温度は100度としっかりと温まることができ、ロウリュでしっかり湿度もある

水風呂は普通の水風呂だが、水温、バイブラ無しが個人的にはベスト！

休憩スペースには、椅子が7脚ほど

窓近くの椅子は、風が入ってきて、とても気持ちがいい！

新宿区役所前カプセルホテル

posted with トマレバ

東京都新宿区歌舞伎町1-2-5東陽ビル3F

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じゃらん

施設情報

料金	30分600円 1時間1,000円 3時間1,500円
営業時間	06:00〜10:00 12:00〜23:00
定休日	なし
アクセス	新宿三丁目駅から徒歩30秒新宿駅から徒歩8分
駐車場	なし
館内休憩スペース	あり
食事処	なし